다이어트 식단
12월 18일( 점심식사 755kcal)
네@ch4442
- 2024.12.18 13:06
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점심 755kcal 12:57
탄수화물(22.0%) 91.02 / 414g
단백질(33.3%) 25.33 / 76g
지방(20.2%) 12.70/ 63g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 닭볶음 (1인분, 150g) | 86kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 미니돈가스 (1회, 70g) | 220kcal |
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