먹는 식단 올릴게요 ㅎ
카@leesooae1996
맨날 스스로 요리를 하고 다양하게 먹습니다 ㅎㅎ 제일 자주 먹는거 현미밥이나 오트밀 메밀밥도 먹어요!!오트밀로 가루를 만들어서 크레프나 팬케익도 맛있게 해먹고 저당머스타드 가끔 먹고 마요네즈를 단백폭탕 직접 만들어서 먹어용 ㅎ
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다이어트 식단 챙겨 먹는것도 대단하시네요^^
👏
와 맛있게챙겨먹는 다이어트 식단 최고네요
😮
와우 부지런하시네요
다이어트식단 잘해드시는 분 보면 부러워요 ㅎㅎㅎ
부지런하신거 같아요😢
와 맛있겠다
12월 19일( 점심식사 692kcal)
1달 식단 + 홈트 + 복근 운동 15분씩
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