다이어트 식단
12월 21일( 야식 1453kcal)
날씬쌩쌩이
- 2024.12.19 18:52
- 5
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이렇게 매일먹으면 살빠질까요?
야식 1453kcal 17:49
탄수화물(30.3%) 120.18 / 397g
단백질(166.7%) 121.68 / 73g
지방(82.4%) 50.26/ 61g
| 매일 바이오 그릭 요거트 (4회, 400g) | 360kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 200g) | 102kcal |
| 삼육두유콩물 (18회, 1800g) | 756kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 200g) | 102kcal |
| *종근당 락토메디 (1포, 2g) | 8kcal |
| *종근당 비타민C분말스틱 (3포, 6g) | 30kcal |
| 셀렉스 프로핏 밀크바닐라 (1회, 250g) | 95kcal |
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