다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 364kcal)
봄@
- 2024.12.19 19:41
- 15
- 0
저녁 364kcal 08:02
탄수화물(18.1%) 65.64 / 363g
단백질(46.7%) 31.29 / 67g
지방(5.3%) 2.93/ 55g
| 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 샐러드용채소 (1그릇, 80g) | 12kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 모데나 발사믹 크림 (1회분, 10g) | 45kcal |
| 몽크슈 / 저칼로리 양념치킨소스 (1회, 15g) | 17kcal |
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