다이어트 식단
12월 20일( 아침식사 304kcal)
뺄때가됐다
- 2024.12.20 08:44
- 14
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아침 304kcal 08:42
탄수화물(9.2%) 28.65 / 313g
단백질(50.8%) 28.95 / 57g
지방(19.3%) 9.24/ 48g
| [그릭데이] 그릭요거트 (1/2회, 30g) | 48kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 133kcal |
| [에쓰푸드] 치킨브레스트햄 (1/2회, 50g) | 50kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 당근 양배추 라페 (1/2회, 20g) | 9kcal |
| 셀렉스프로핏아메리카노 (1/2회, 155ml) | 42kcal |
| 수제토마토마리네이드 (1/4회, 30g) | 18kcal |
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샌디치 직접 하신 거예요? 와우~ 파는건줄.
응원합니다