다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥을 제외한 탄수화물 계산여부
네@sue0132
- 2024.12.20 17:49
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안녕하세요
밥을 제외한 국이나 반찬을 입력하면 탄수화물이 올라가는데요
그것도 하루섭취량에 포함을 시켜줘야하나요?
아니면 밥한공기 60g만 생각해야하나요?
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모두 포함해야 합니다
의외로 양념이나 반찬류에 탄수량이 많아요