12월 22일( 운동 273kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 161kcal |
| LAT PULLDOWN (3세트, 15회) | 100kcal |
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
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