다이어트 일기
03월 15일 (음식 1512kcal, 운동 514kcal)
슈가람람
- 2016.03.15 21:00
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아침식사 : 130kcal (8.60%)
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 379kcal (25.07%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 스니커즈 아몬드 (1개, 49g) | 240kcal |
저녁식사 : 1,003kcal (66.34%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 엽기떡볶이 (1회, 300g) | 627kcal |
운동 : 514kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (8분) | 64kcal |
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