답답해요ㅠ
다욧필승
제가 158에 62거든요. 다이어트 시작한지 3일째구요. 운동은 줄넘기 하고 L자다리, 스쿼트, 런지, 사이드레그레이즈, 등등하고 식단은 그냥 3끼 밥 먹으면서 양만 줄이고 있는데 안빠지는거같아요. 물도 깜박하고 못챙겨마시고. 배랑 허벅지 종아리 빼고싶어요. 대학 가기전까지는 빼고싶은데...조언 좀 부탁드러요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 처음에 빠지기 시작하는 데 한 달은 걸렸어요~멈추지 말고 꾸준히 하세요..
한달정도 지나니 2키로 빠졌어요 꾸준히 하다보면 빠지지 않을까요~~홧팅!
3일차
2일째입니다~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 처음에 빠지기 시작하는 데 한 달은 걸렸어요~멈추지 말고 꾸준히 하세요..
한달정도 지나니 2키로 빠졌어요 꾸준히 하다보면 빠지지 않을까요~~홧팅!