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음... 제가 7ㄱㅐ월 복용해보긴 했는데 그래서 30키로 빼긴 했는데 전 식단을 완전 독하게 했어요 설탕 과일 밀가루 다 끊고 입에도 안 댔어요 밀가루들어간 카레 어묵 고추장 맛살등도 전부 제한. 9시1시밥먹고 끝 간식 절대없음
아침 오나오 점심샐러드 탄단지 좋은지방 배부르게 먹으며 진행했어요드실거면 입맛없어도 잘 챙겨드셔야지 요요없어요
제가먹은한약은 입맛이 넘 좋아서 ㅜㅜ 식욕 참느라 힘들었네요