비포&애프터
40키로 감량했어요
쓰리몽
- 2024.12.26 09:48
- 875
- 95
105kg이란 숫자를 찍고
2024년 1월15일부터 pt등록하고 다이어트 시작했어요
트쌤이 짜준 식단 철저하게 지키면서 웨이트,유산소 주5회씩
적어도 4회 많으면 주말까지 6회 헬스장 출석찍었네요
현재 40키로 감량하고 65kg이에요
아직 58키로가 목표라 더 다이어트하고있지만
입고싶은옷 입고 정말 행복합니다..
짧은 기간동안 빠르게 감량하느라 진짜 죽기살기로 노력해서 목표치찍으면 기록용으로 바디프로필도 남겨보려고해요
의지만 있으면 해낼수있어요 정말!!
건강검진에서 수치정상 허리둘레정상나오니 정말..눈물날거같았어요
초고도비만인분들 다이어트 화이팅!!
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👍👍👍👏👏
대단해요..
👏👏👏
👏
👍
👍
👍👍👍
대단하신거 같아요👏
축하합니다
너무 대단해요ㅜㅜ
감사합니당!!