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다이어트 식단

12월 26일( 저녁식사 1192kcal)

다신등급

Ejeidj

  • 2024.12.26 19:51
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저녁 1192kcal 15:50
탄수화물(19.7%) 103.24 / 525g
단백질(55.1%) 52.87 / 96g
지방(36.7%) 29.33/ 80g
닭갈비
(1인분, 400g)
595kcal
햇반 현미쌀밥
(1/2인분, 105g)
152kcal
떡볶이 떡
(6회, 60g)
300kcal
비비고 묵은지
(3회, 150g)
45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100
(1팩, 190ml)
100kcal
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