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팔뚝살

다신등급

카@ghkfud10
  • 2024.12.26 22:18
  • 13
  • 1

팔뚝살 비중이 큰 편인데 줄어들기도 힘드네요ㅠㅠ 뭐가 좋을까요?

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  • 정석
    수니수니맘 2024.12.27 11:14

    팔뚝살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠져요
    단단한 살이 말랑해지며 체지방이 빠질때 아령운동 해주면 처지지않고 탄탄해집니다

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