다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살
카@ghkfud10
- 2024.12.26 22:18
- 13
- 1
팔뚝살 비중이 큰 편인데 줄어들기도 힘드네요ㅠㅠ 뭐가 좋을까요?
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팔뚝살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠져요
단단한 살이 말랑해지며 체지방이 빠질때 아령운동 해주면 처지지않고 탄탄해집니다