다이어트 식단
12월 26일( 야식 573kcal)
정덕심
- 2024.12.26 23:17
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야식 573kcal 23:15
탄수화물(14.6%) 44.66 / 305g
단백질(34.8%) 19.47 / 56g
지방(45.8%) 21.51/ 47g
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 편육 (1회, 80g) | 276kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 파래무생채 (1회, 30g) | 14kcal |
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