다이어트 식단
12월 27일( 아침식사 200kcal)
귀요미jn
- 2024.12.27 09:42
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아침 200kcal 09:41
탄수화물(9.8%) 25.46 / 260g
단백질(9.5%) 4.58 / 48g
지방(23.4%) 9.35/ 40g
| 사과 (1회, 36g) | 20kcal |
| 키위 (1개, 12g) | 6kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 21g) | 62kcal |
| 찐고구마 (1회, 17g) | 23kcal |
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