다이어트 식단
12월 27일( 점심식사 359kcal)
귀요미jn
- 2024.12.27 13:04
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점심 359kcal 12:59
탄수화물(22.1%) 57.38 / 260g
단백질(44.7%) 21.46 / 48g
지방(19.3%) 7.70/ 40g
| 바나나 (1개, 66g) | 61kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 97g) | 131kcal |
| 상추 (1회분, 44g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 멸치 (1회분, 4g) | 4kcal |
| 콜라비 (1/2개, 50g) | 14kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 103g) | 47kcal |
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