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다이어트 식단

12월 29일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2024.12.29 18:23
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저녁 450kcal 14:17
탄수화물(6.0%) 23.19 / 387g
단백질(55.9%) 39.70 / 71g
지방(38.0%) 22.42/ 59g
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
 160kcal
[산과들에] 순수가온
(1개, 20g)
 125kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
 10kcal
잠백이 웨이프로틴 초코퓨어
(1회, 40g)
 155kcal
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2024.12.29 조회수 : 36
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