다이어트 일기
12월 29일 (음식 1028kcal)
네@ch4442
- 2024.12.30 06:23
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- 음식
- 운동
1028/ 1674
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성공
(367)
아침식사 : 357kcal (34.73%)
| 양파볶음 | 60kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 브로콜리볶음 | 21kcal |
| 저지방우유 | 91kcal |
| 사과 | 22kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 196kcal (19.07%)
| 단감 | 48kcal |
| 군고구마 | 148kcal |
저녁식사 : 436kcal (42.41%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 황태국(계란/두부+북어국) | 108kcal |
| 총각김치 | 22kcal |
| [노브랜드] 도시락김 | 11kcal |
야식 : 39kcal (3.79%)
| 귤 | 39kcal |
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