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다이어트 일기

12월 22일 (음식 1416kcal)

다신등급

네@ch4442
  • 2024.12.30 06:25
  • 9
  • 0

  • 음식
  • 운동

1416/ 1674

0/ 279

실패
(21)

아침식사 : 486kcal (34.32%)
현미밥 259kcal
파프리카 6kcal
데친 브로콜리 9kcal
시레기 된장국 91kcal
구운계란 70kcal
저지방우유 51kcal

점심식사 : 362kcal (25.56%)
군고구마 74kcal
바나나 93kcal
저지방우유 102kcal
구운계란 70kcal
귤 23kcal

저녁식사 : 568kcal (40.11%)
현미밥 275kcal
무우국 253kcal
양배추찜 17kcal
배추김치 12kcal
총각김치 11kcal
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