다이어트 일기
03월 15일 (음식 462kcal, 운동 492kcal)
혜정이꺼
- 2016.03.15 21:40
- 34
- 0
점심식사 : 227kcal (49.13%)
| 낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) | 227kcal |
저녁식사 : 95kcal (20.56%)
| 참치주먹밥 (1/4인분) | 95kcal |
간식 : 140kcal (30.30%)
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
운동 : 492kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 162kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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