• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 30일 (음식 1909kcal, 운동 21kcal)

다신등급

콩비지긍정
  • 2024.12.31 06:59
  • 9
  • 0

  • 음식
  • 운동

1909/ 1263

21/ 210

실패
(835)

아침식사 : 78kcal (4.09%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 824kcal (43.16%)

찰밥 321kcal
묵은지 김치찜 478kcal
조미김 25kcal

오후 간식 : 125kcal (6.55%)

[할리스] 콜드브루라떼 125kcal

저녁식사 : 395kcal (20.69%)

나주곰탕 205kcal
작은공기밥 190kcal

야식 : 487kcal (25.51%)
컴포즈 설향 생딸기주스 214kcal
오리지널 쌀과자 153kcal
갈비숯불맛 120kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^

2024.12.23 조회수 : 447
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기