다이어트 일기
03월 15일 (음식 525kcal, 운동 540kcal)
44.99
- 2016.03.15 21:48
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아침식사 : 55kcal (10.48%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 134kcal (25.52%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 281kcal (53.52%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g) | 50kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 어묵김치찌개 (1/2인분) | 66kcal |
간식 : 55kcal (10.48%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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