다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 234kcal)
귀요미jn
- 2025.01.02 10:43
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아침 234kcal 10:38
탄수화물(9.1%) 23.38 / 258g
단백질(23.9%) 11.21 / 47g
지방(29.0%) 11.31/ 39g
| 사과 (1회, 25g) | 14kcal |
| 키위 (1개, 38g) | 20kcal |
| 밤 (1인분, 10g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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