다이어트 식단
01월 02일( 아침식사 362kcal)
소식하는유지어터
- 2025.01.02 11:45
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아침 362kcal 16:23
탄수화물(15.3%) 47.32 / 310g
단백질(36.5%) 20.83 / 57g
지방(28.7%) 13.51/ 47g
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| 엽기떡볶이 (1인분, 30g) | 50kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
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