다이어트 일기
덴마크식 다이어트 오늘 부터 시작했습니다.
엘류시스
- 2015.01.05 00:04
- 286
- 4
와~!!! 죽어나가겠습니다 ㅠㅠ 이거 1~2주를 해야하는데 삶은 달걀 주구 장창 먹고 식욕 억제해주는 히비스커스를 커피 대신 마시고 자몽대신 바나나나 사과로 대처하고 있습니다. 이거 하면 섭취 칼로리가 무진장 적어서 배고파요 ㅋㅋ 달걀도 노른자 빼고서 흰자만 먹고 있으니 칼로리가 더 적습니다 ㅋㅋ 운동 안하고 식조절로만 하니 어쩔수 없죠 일단 1~2주까지 참아보고서 몇키로 빠지고 참을수 있을지 ㅋㅋ 걱정이네요 ㅠㅠ 요요 안오게 갈리도 해야하고 ㅋㅋ 아놔 ㅠㅠ 암튼 화이팅 ㅋㅋ
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으앙쥬금 알고는 있지만 저는 단번에 빼고서 유지를 그나마 잘하거든요 문제는 다이어트 하는 기간 동안 식욕을 잘 못이겨요 ㅋㅋ 그게 문제내요 ㅋㅋ
덴마크다이어트가 안좋다는평이 많아요 뺄때는모르겟는데 빼고나서 요요로 더쪗다는분이 대부분
넵 힘내겠습니다 결과 나면 글 올리겠습니다 ㅠㅠ 일단 일주일 결과가 나오면요 ㅠㅠ
힘내요