다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 173kcal)
sun^^
- 2025.01.03 12:27
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점심 173kcal 12:23
탄수화물(7.4%) 21.20 / 287g
단백질(30.1%) 15.94 / 53g
지방(6.3%) 2.76/ 44g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 배추 (1/2회, 25g) | 3kcal |
| 브로콜리 (1/4회, 5g) | 1kcal |
| 새송이버섯 (1/4개, 25g) | 6kcal |
| 팽이버섯 (1/4회, 25g) | 7kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 표고버섯 (1/4회분, 25g) | 9kcal |
| 당귀 (1/4회분, 25g) | 15kcal |
| 무 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 소머리 (3/4회분, 75g) | 62kcal |
| 육수 (1/2인분, 252g) | 20kcal |
| 누룽지탕 (1/4대접, 50g) | 39kcal |
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