다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 506kcal)
소식하는유지어터
- 2025.01.03 18:45
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저녁 506kcal 08:26
탄수화물(17.3%) 53.53 / 310g
단백질(44.9%) 25.59 / 57g
지방(65.8%) 30.92/ 47g
| 엽기떡볶이 (1인분, 33g) | 55kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 느타리버섯전 (1회, 100g) | 106kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/2인분, 50g) | 165kcal |
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건강하게 드셨네요😍