다이어트한지 2개월 인바디변화
뚱근달
10월말 49.4kg부터 시작해서 현재 47.7kg목표 체지방률은 16~18%목표 몸무게는 42kg두달동안 체지방도 빠졌지만 근육도 많이 빠쪘네요ㅠㅠ
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
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올해도 화이팅 해용 😄😄
대단해요
01월 03일( 운동 428kcal)
다이어트 식단으로 먹기좋아요
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