• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동중 제로칼로리 음료 마셔도될까요

다신등급

머쓰윽

  • 2025.01.05 00:22
  • 21
  • 5

물이랑 별 차이없을까요 제로음료들 성분을 보면 나트륨이 아주 살짝 있던데

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    수니수니맘 2025.01.05 09:02

    저탄 식단하면 나트륨 보충 해줘야 할 정도로 나트륨이 무조건 나쁜게 아닙니다 ㅎㅎ
    운동후는 나트륨 OK

    대신 제로 음료의 수크랄로스, 말티톨, 기타 첨가물들이 나쁜거죠
    운동 후는 몸에서 흡수가 빨라서 더 안좋구요
    되도록 물이나 레몬수 드세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    으앙이ㅠ 2025.01.06 13:35

    되도록이면 물 드세용 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    머쓰윽 2025.01.05 11:41

    네 좋은 정보감사합니다👏

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Starz 2025.01.05 04:15

    운동하면 나트륨이 빠져나가서 제로칼로리가 도움되지 않을까요? 물이 먹기힘들때는 제로칼로리 음료가 탄산음료보다 건강한거 같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    머쓰윽 2025.01.05 11:42

    그렇군요 정보감사합니다👍

    답글
    |
    입력
이전글

01월 05일( 운동 210kcal)

2025.01.05 조회수 : 2
다음글

1달안에 4kg 빼기 도전

2025.01.05 조회수 : 7
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기