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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리때 너무 단거를 먹고싶어요

다신등급

Starz

1
  • 2025.01.05 04:12
  • 9
  • 3

생리때 초콜릿이랑 간식이 너무 생각나는데 좋은 방법없나요?

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  • 정석
    수니수니맘 2025.01.05 08:59

    그릭요거트에 블루베리, 딸기넣고 알룰로스 휘휘 뿌려먹거나
    다크초코릿에 스테비아 찍어 먹었어요
    과자생각날땐 황태채 구워서 그릭요거트랑 저당고추장 찍어 먹고요
    요새 숏츠에 많이 나오는 바나나와 계란으로 만든 전자렌지 건강빵도 괜찮아요

    너무 자제하면 더 크게 터질 수 있으니 입막템으로 어느정도는 채워주세요

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  • 입문
    희야오이 2025.01.07 18:19

    단백질바 같은거라도 먹으면 어떨까요?

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  • 초보
    Starz 2025.01.05 15:00

    팁 감사합니다

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