다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 756kcal)
힐링루루
- 2025.01.05 07:25
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아침 756kcal 07:19
탄수화물(23.8%) 95.52 / 401g
단백질(36.2%) 26.39 / 73g
지방(39.8%) 24.27/ 61g
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) | 74kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 호박죽 (1/2대접, 352g) | 257kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [맥심] 믹스커피 (1개, 12g) | 50kcal |
| 계란후라이 (2회, 92g) | 178kcal |
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