다이어트 일기
03월 15일 (음식 627kcal)
tkddutls
- 2016.03.15 22:11
- 31
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점심식사 : 295kcal (47.05%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 (3/4회분, 75g) | 14kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 죽순 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
저녁식사 : 242kcal (38.60%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
간식 : 90kcal (14.35%)
| [남양] 요구르트 (2회분, 130ml) | 90kcal |
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