다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 358kcal)
sun^^
- 2025.01.05 12:19
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점심 358kcal 12:15
탄수화물(9.8%) 28.18 / 287g
단백질(34.0%) 18.03 / 53g
지방(41.8%) 18.39/ 44g
| 쇠고기등심 (1회, 48g) | 104kcal |
| 대파 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 표고버섯 (1.5회분, 150g) | 57kcal |
| 식용유 (1회, 5g) | 45kcal |
| [몽고식품] 몽고간장 송표 (2회, 16ml) | 12kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 깨 (1회, 3g) | 18kcal |
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