상체비만
Starz
상체비만에 좋은 운동 추천해주세요. 특히 팔뚝살..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
부분적으로 빼는 운동은 없고 전제적으로 체지방이 빠져야 같이 빠진대요원하는 부위는 항상 제일 늦게 빠지고 제일 먼저 찌죠 ㅜㅜ탄수와 당줄이기 하시면 뱃살이랑 내장지방 제거에 도움이 된대요운동은 공복 유산소 하시고요복근운동, 아령운동 꾸준히 해주면 살은 안빠져도 근육 강화되서 살빠지면 탄탄해보입니동
감사합니다
키토 vs 채식
01월 05일( 오후간식 18kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부분적으로 빼는 운동은 없고 전제적으로 체지방이 빠져야 같이 빠진대요
원하는 부위는 항상 제일 늦게 빠지고 제일 먼저 찌죠 ㅜㅜ
탄수와 당줄이기 하시면 뱃살이랑 내장지방 제거에 도움이 된대요
운동은 공복 유산소 하시고요
복근운동, 아령운동 꾸준히 해주면 살은 안빠져도 근육 강화되서 살빠지면 탄탄해보입니동
감사합니다