다이어트 일기
25.01.05
dietlogchu
- 2025.01.06 07:55
- 6
- 0
📍17,690 걸음
📕
▫️아침 - 햄치즈샌드위치
▫️간식 - 오뎅 닭꼬치 소세지구이 레몬차
▫️점심 - 생선구이정식
▫️간식 - 착즙오렌지쥬스
▫️저녁 - 야키토리동 캬라멜
▫️야식 - ❌️
💦
스트레칭
런데이 30분 달리기 능력 향상_4
⏰️35:00 👣4.31𝚔𝚖
(안목해변)
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️12:39 👣0.76𝚔𝚖 (3.6𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
두번째 스피드훈련!
첫날보단 덜 어리버리했다.
터질것같은 심장에 비해선
뛰는게 그렇게 힘들지않았고(?)
힘듬이 상쾌함으로 바뀌면서
러닝의 매력을 알아가는중이다.
눈오면 어뜩하지 🥲
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기