다이어트 식단
01월 06일(아침 367kcal)
50kgpp
- 2025.01.06 09:27
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아침 367kcal 09:24
탄수화물(6.9%) 22.71 / 331g
단백질(31.9%) 19.44 / 61g
지방(42.5%) 21.68/ 51g
| 소고기 목심(수입) (1회, 100g) | 265kcal |
| 알배추 (1회, 100g) | 13kcal |
| 삶은당근 (1회, 80g) | 43kcal |
| 몬 월남쌈 라이스페이퍼 (1매, 5g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
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