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다이어트 식단

01월 07일( 아침식사 218kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2025.01.07 10:47
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아침 218kcal 10:42
탄수화물(13.5%) 34.84 / 258g
단백질(23.1%) 10.88 / 47g
지방(18.9%) 7.38/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 56g)
37kcal
방울토마토
(1개, 65g)
10kcal
사과
(1회, 35g)
19kcal
키위
(1개, 33g)
17kcal
아이스블루베리
(1팩, 10g)
3kcal
저지방우유
(1컵, 110ml)
56kcal
귀리
(1회, 15g)
47kcal
삶은 검은콩
(1회, 15g)
29kcal
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