다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
태권도또는 유도 다이어트 어때요?
목표는오십\\(^o^)/
- 2015.01.05 00:54
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저혼자 운동하면 진짜 몇일안가서 작심삼일로 끝날꺼같아요ㅠㅠ그래서 알아보니 태권도다이어트랑 유도다이어트가 많이빠진다구 하더라구요!그리구 배우면 자기방어두 되구요!그래서 친구랑 같이 다니려구해요~근데 둘중에 선택하기가 쉽지가않아요ㅠㅠ처음배우는거구 19살여학생인대 태권도나유도다니기엔 늦은감도 들구요ㅠㅠ
혹시 유도나 태권도로 다이어트 해보신분들! 어떤지 알려주시면 감사하겠습니당!ㅎㅎ그리고 둘중에 어떤걸 추천하는지도 알고싶어요~~ㅎㅎ
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여자는 태권도가 더 좋을것같아요. 유산소운동이 훨씬많아요 . 유도는 기술적인부분들이 근력이 더 많이쓰이거든요.
태권도!