다이어트 식단
01월 08일( 점심식사 660kcal)
귀요미jn
- 2025.01.08 11:54
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점심 660kcal 11:49
탄수화물(26.5%) 68.37 / 258g
단백질(64.1%) 30.13 / 47g
지방(55.3%) 21.56/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 85g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 8g) | 1kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 65g) | 43kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 감자조림 (1인분, 30g) | 37kcal |
| 소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 떡볶이 (1인분, 65g) | 98kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1조각, 50g) | 112kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 65g) | 123kcal |
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