다이어트 식단
01월 08일( 아침식사 576kcal)
루비1024
- 2025.01.08 13:35
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아침 576kcal 13:32
탄수화물(37.8%) 109.18 / 289g
단백질(45.3%) 24.01 / 53g
지방(10.4%) 4.57/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 동태탕 (3/4인분, 150g) | 118kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무말랭이 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 오징어채볶음 (1/4소접시, 9g) | 30kcal |
| 풋사과 (1개, 140g) | 73kcal |
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