다이어트 식단
01월 09일( 아침식사 316kcal)
귀요미jn
- 2025.01.09 11:08
- 3
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아침 316kcal 11:06
탄수화물(11.4%) 29.45 / 258g
단백질(24.7%) 11.63 / 47g
지방(43.9%) 17.12/ 39g
| 사과 (1회, 65g) | 37kcal |
| 키위 (1개, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 34g) | 101kcal |
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