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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 316kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2025.01.09 13:02
  • 1
  • 0
점심 316kcal 12:59
탄수화물(19.6%) 50.51 / 258g
단백질(35.1%) 16.48 / 47g
지방(16.5%) 6.45/ 39g
귀리밥
(1밥공기, 93g)
126kcal
멸치
(1회분, 12g)
14kcal
마늘장아찌
(1소접시, 21g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 146g)
35kcal
오이
(1개, 38g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 59g)
80kcal
된장
(1스푼, 7g)
14kcal
체리
(1인분, 56g)
33kcal
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