다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 410kcal)
귀요미jn
- 2025.01.09 19:00
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저녁 410kcal 18:54
탄수화물(25.3%) 65.18 / 258g
단백질(40.8%) 19.19 / 47g
지방(23.5%) 9.16/ 39g
| 땅콩버터식빵 (1회분, 22g) | 65kcal |
| 감 (1회, 67g) | 46kcal |
| 딸기 (1회, 30g) | 8kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 10g) | 3kcal |
| 귤 (1회, 17g) | 6kcal |
| 두부 (1회, 28g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 가래떡 (1쪽, 38g) | 90kcal |
| 팥떡 (1회, 30g) | 73kcal |
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