자유게시판
배가 안 고파요. (안먹고 운동해도 될지 걱정이요)
카@pw3800
- 2025.01.10 09:22
- 4
- 1
얼마전 독감 이후 2키로가 그냥 빠지더니 계속 입맛이 없어요. 운동 다이어트 새해들어 시작했는데 너무 안 먹다가 머리도 빠질까봐 걱정돼 죽겠습니다.
수영은 체중계 미동도 없고
헬스 시작했더니 펌핑되어 오히려 숫자는 증가!
수영 주2회. 헬스는 웜업 쿨다운 합쳐서 10~15분 그 외는 요일별 각 부위 운동 이렇게 진행하고 있는데 아예 식욕도 없습니다. 술 마시면 입맛 다시 오를까봐 아예 알콜은 자제중이고요.
급하게 10키로가 쪘던거라 그걸 가져다 쓰는 걸까요?
버틸만하면 정말 안 먹고 운동해도 될까요?
같은 경험 있으신 분 계실지 문의드려봅니다. ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요요겪고 근손실에 대사저하 머리카락 빠지고 손톱부러지고 피부늘어짐. 겪고싶으심 안 먹고 운동해도 됩니다
잘먹잘빠가 왜 생겼게요 다이어트는 안 먹는게 아니고 바른식습관만들기에요 정제탄수 가공식품 당을 줄이면 살빠지고 건강해지니까요
이게 진짜 다이어트에요