다이어트 식단
01월 11일(아침 325kcal)
50kgpp
- 2025.01.11 11:21
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아침 325kcal 11:18
탄수화물(6.9%) 22.98 / 331g
단백질(29.3%) 17.88 / 61g
지방(33.9%) 17.30/ 51g
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 100kcal |
| 소고기 목심(수입) (1회, 60g) | 159kcal |
| 소고기 양지 (1회, 20g) | 58kcal |
| 두부 (1회, 10g) | 8kcal |
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