다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 435kcal)
순돌어멈
- 2025.01.11 19:27
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저녁 435kcal 09:02
탄수화물(16.8%) 64.71 / 385g
단백질(53.5%) 38.01 / 71g
지방(13.1%) 7.71/ 59g
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 250g) | 90kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 85g) | 56kcal |
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