자유게시판
살이 안빠져요
앞자리4가보자긩
- 2025.01.11 20:07
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지금 54kg인데 아무리 공복유산소랑 홈트랑 식단해도 54.5~ 53.5 사이만 계속왔다갔다 햐요.. 이게 정체기인가요? 아니면 운동이랑 식단 더 빡세게 해야하나요..?
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