다이어트 일기
25.01.12
dietlogchu
- 2025.01.13 06:23
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📍6,403 걸음
📕
▫️아침 - 딸기 귤 우유
▫️간식 - 견괴류 아이스아메리카노
▫️점심 - 쌀밥 육개장 불고기
▫️간식 - 블루베리스무디
▫️저녁 - 월남쌈 샤브샤브 치킨
▫️야식 - ❌️
💦
스트레칭
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️19:51 👣1.38𝚔𝚖 (4.1𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
오랜만에 운동없는 날☺️
푹잘 수 있는 날이었는데,
설렜는지 4시부터 깨버렸다.
세상에나 아까버라...😂
(일어난김에 요가라도 할껄)
다음주 일요일엔 꼭 푹자자!
그 외에 날엔 열운하자!
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