다이어트 식단
2016.3.15.화. 식단조절 5일차! 삐끗...
Sera46
- 2016.03.15 23:02
- 426
- 4
아침은 간단하게 코코넛 워터 2잔으로 100칼로리.
오늘 하루 출발은 좋았었는데..ㅠㅠ
점심은 무첨가 두유1팩+하루견과2봉+바나나1개.
오늘은 배도 안고프고 괜찮았었거든요..
근데 오후에 공부하다보니 당이 마구 떨어지는 그 느낌에...ㅠ
매일 중독처럼 먹던 초코렛. 4일간은 입에 안댔었는데..
오늘은 저도 모르게 저걸 다 집어먹었네요;;;
공부하고 같이 하려하니 조절이 안됐었네요.;
내일부터 다시 군것질!! 조심하려합니다!!!^_^;ㅋㅋ
건강하게 다시 시작하려구요! 다들 화이팅하세요!!
운동은 실내자전거 60분&스트레칭 10분
= 1시간 10분 했습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이화ecc 아무래도 당이 적게 들어있어서..^^;; 잘익은 바나나나 견과류랑 같이 먹음 생각보다 괜찮더라구요 저는ㅎㅎ
무첨가두유 먹기 힘들던데요ᆢ저는ㅠ
퍼리 그런가봐요~~~ 참았던 욕구가 폭발했었나봅니다!!^^;;
너무 끊어버리시면 폭주한답니다 ㅎㅎ 조금씩 줄여보시는것도 좋을 것 같아요 ~